Stikkord: Styreketrening

Tren deg sprek på hjemmekontoret

Bruk Korona-tiden til å skape deg nye, gode treningsvaner. Treningsforskere ved Høyskolen Kristiania har utviklet et treningsprogram du kan gjennomføre på hjemmekontoret. KRISTIANIA VERKTØYKASSE: Treningsprogram for bedre helse Personer som gjennomfører regelmessig fysisk aktivitet, lever lenger og styrker… Les mer