Kategori: Helse

Koronarestriksjoner gjorde norske svømmere bedre enn noensinne

Henrik Christiansen i aksjon på 800 meter fri. (Foto - Norges Svømmeforbund).

Høsten 2020 går inn i historien som sesongen hvor flest norske landslagssvømmere utviklet seg mest i sine beste øvelser. Koronarestriksjoner får noe av æren. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Prestasjonsutvikling Lørdag 21. november 2020 svømte Henrik Christiansen inn på tiden… Les mer

Derfor er det fint for barn å ha minst to venner

Venner er godt å ha. Illustrasjonsbilde. Photo by Ben Wicks on Unsplash.

Gjensidige vennskap er viktig for barnas opplevde livskvalitet. Minst to venner i klassen gir et markant positivt utslag, viser studie blant norske 11-12-åringer. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse Sosiale interaksjoner mellom mennesker er grunnleggende for vår utvikling og… Les mer

Tren deg sprek på hjemmekontoret

Bruk Korona-tiden til å skape deg nye, gode treningsvaner. Treningsforskere ved Høyskolen Kristiania har utviklet et treningsprogram du kan gjennomføre på hjemmekontoret. KRISTIANIA VERKTØYKASSE: Treningsprogram for bedre helse Personer som gjennomfører regelmessig fysisk aktivitet, lever lenger og styrker… Les mer

Trening med dekk gir økt styrke og utholdenhet

Å trekke dekk etter seg er en treningsform som gir en betydelig forbedring av både styrke og utholdenhet, viser studie fra Høyskolen Kristiania. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse På 1930-tallet slepte langrennsløpere grantopper etter seg når de trente…. Les mer

Government Coercion Backfires in Fighting COVID-19

Mask on. Leading by example more effective than use of cohersion. Photo by Gayatri Malhotra on Unsplash.

Role models who lead by example are a powerful alternative to the use of coercion, according to our research. KNOWLEDGE @ KRISTIANIA: COVID-19 Influence, persuasion, and communication are complicated matters that politicians must navigate to limit the spread… Les mer

Seks ting du kan gjøre for å bygge relasjoner

Gode relasjoner er nøkkelen til god helse og lykkefølelse. Her er seks ting du kan gjøre for å etablere og utvikle relasjoner. KRISTIANIA VERKTØYKASSE: Relasjonsbygging “Jeg trodde jeg var introvert, men koronasituasjonen har gjort at nå tror jeg at… Les mer

What are the long-term economic consequences of pandemics?

Covid-19 has affected us all. Photo by Colin D on Unsplash.

Surprisingly, we find that most pandemics have had long-term beneficial consequences for socio-economic development. KNOWLEDGE @ KRISTIANIA: Economic impact of pandemics Months after the first outbreak, the ongoing pandemic remains an emergency, demanding immediate attention, quick responses and… Les mer

Ni av ti opplever at de blir bedre av osteopati

Gir osteopati-behandling. Illustrasjonsbilde. Foto: Fredrikke Wiheden.

Muskel- og skjelettlidelser koster det norske samfunnet 70 milliarder kroner hvert år. Osteopati kan bidra til å redusere omfanget, indikerer ny studie. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse Internasjonale brukerundersøkelser viser at pasienter i all hovedsak oppsøker osteopati for… Les mer