Kunnskapsmagasinet Kristiania
Demens er ikke bare dramatisk for den som må leve med sykdommen, men også for de nærmeste. Hvordan sikre livskvalitet og god helse hos de pårørende? En ny studie gir svar. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse Vi lever… Les mer
Empathy can be applied as a tool in finding innovative ways to live and age at home for as many as possible with as much dignity as possible. KNOWLEDGE @ KRISTIANIA: Innovation Thanks to modern medicine and improvements… Les mer
Engasjerte medarbeidere jobber mye. Noen jobber mer enn sunt er. Her er ti råd om hvordan du kan unngå å gå i stressfellen. KRISTIANIA VERKTØYKASSE: Stressmestring Symptomene på stress og utbrenthet kan variere fra person til person. Noen… Les mer
Halvparten av deltakerne i en studie blant 13 – 16-åringer i Sør-Afrika hadde minst én risikofaktor for hjerte- og karsykdommer. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Helsevitenskap Overvekt og fedme har økt dramatisk i de senere år hos barn og ungdom… Les mer
Fysisk aktivitet gir deg et lengre liv. Men det er ikke det samme hvordan du beveger deg. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse Regelmessig utholdenhetstrening kan øke levealderen din med 3-5 år og redusere risikoen for å pådra deg… Les mer
Skal vi lykkes i å ta imot og integrere elever med innvandrerbakgrunn, må skolen legge til rette for trivsel og aksept av annerledeshet, sier professor Ursula Småland Goth. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Folkehelse «Det ringer inn til skoletime i… Les mer
Regelmessige gåturer gir deg gode forutsetninger for et langt og lykkelig liv. Hvordan kan du få mest helsegevinst av å gå? Her får du syv råd. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse Løping eller jogging er god trening, men… Les mer
Åtte av 100 av norske barn mellom 6 og 12 år har jernmangel, ifølge en ny studie. – Bekymringsfullt, sier professor Per Morten Fredriksen ved Høyskolen Kristiania. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Folkehelse Jernmangel er den vanligste ernæringsmangelen på verdensbasis,… Les mer
Hva skal til for å løpe virkelig fort? Her får du innblikk i hvordan de beste sprinterne trener. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Treningsvitenskap Hurtighet er en egenskap som i stor grad er genetisk bestemt og lite trenbar sammenlignet med… Les mer
Riktig mat er bra for både humøret og hjernen din, og reduserer risikoen for flere sykdommer. Trolig hjelper det også mot depresjon. KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Bedre helse Depresjon er en av de vanligste sykdommene på verdensbasis. Rundt 20… Les mer
